培养坚强的意志，坚持下去才能成功

有句古话：“尽力而为，听天由命”。你首先要尽力而为，否则馅饼永远不会从天上掉到你嘴里。

——季羡林

苏轼曾说过：“古之成大事者，不但有非凡的才能，而且还有坚忍不拔的毅力”。一个高素质的人才不仅要有非凡的知识，更要有毅力。现实中，很多人喜欢谈论成功的秘诀，但实际上成功是没有秘诀的。成功的声音一直萦绕在我们耳边，却被大多数人忽视。它重复的就是一个字：——毅力。

毅力是排除困难的关键，它可以使人取得任何成就。爱迪生曾经说过：“伟人的明显标志就是他的坚韧”。坚韧是所有取得伟大成就的人的特征。因为他们的坚韧，努力不足以让他们气馁，困难也不足以让他们气馁。不管遇到什么情况，他们总能坚持下去，忍耐下去，直到最终成功。

海伦凯勒出生于美国阿拉巴马州北部的一个小镇。她一岁半时因发高烧失去了说话、视力和听力的能力。从此，她只能生活在黑暗而孤独的世界里。

尽管命运对小海伦如此残酷，但在她的启蒙老师安妮沙利文的帮助下，海伦学会了用顽强的毅力来克服身体缺陷带来的精神痛苦。在导师的指导下，海伦学会了读书和说话，并开始与其他人交流。

年，海伦进入马萨诸塞州剑桥女子学校；年秋天，海伦申请进入哈佛大学拉德克利夫学院就读，这对于一个盲人和聋人来说是不可思议的。最终，她于年以优异的成绩获得文学学士学位，成为第一个从高等教育机构毕业的聋盲人。

毕业后，海伦成为著名作家和教育家，精通五种语言：英语、法语、德语、拉丁语和希腊语。她走遍世界各地为盲人筹集资金，并将一生奉献给盲人的福利和教育事业。她赢得了世界各地人民的赞誉，并获得了许多政府的嘉奖。

有人曾评价她：“海伦凯勒是人类的骄傲，是我们学习的榜样，是人类善良的体现，我相信她的事迹可以成为后人的榜样。”美国作家马克吐温说：“19世纪产生了两个杰出的人物，一个是拿破仑，另一个是海伦凯勒。”美国政府甚至授予她“总统自由勋章”。

19世纪英国批判现实主义小说家查尔斯狄更斯曾说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰”。顽强的意志所释放出的力量是强大的。如果每个人都想克服障碍，就必须离开，不要使用意志力。其实，毅力并不是我们与生俱来的，我们可以通过一定的方法来培养它。

积极主动

积极主动是一种强大的自我激励行为。当应用于积极的目标时，它会变成一股巨大的力量。正如唐代诗人李白在《第：首》诗中所言：“风破浪会有时，直挂云帆渡海。”凭借积极进取的态度，我们就能克服惯性，着眼未来。当你遇到阻力时，想象一下克服它后你会多么幸福，并积极投入到实现目标的具体实践中，你一定能够坚持到底。

目标明确

目标对我们行为的指导作用是显而易见的。如果没有目标，或者目标不明确，那么行为就会没有方向。有一位心理学教授曾经聚集了一群打算改变意志力水平的人作为他的研究对象。研究发现，在一定时间内、同等条件下，目标具体、明确的人更容易成功。

下定决心

为了实现我们的目标，我们必须下定决心。有时，你甚至可以采取一些措施来强迫自己挑战意志力的极限。比如，一个女孩想减肥，但又怕自己坚持不下去，于是花很多钱买了两件比自己身材小两号的昂贵衣服。如果她不成功，那衣服就白搭了。我买它是为了强迫自己减肥。

中途总结

很多人之所以放弃，是因为他们在坚持的过程中看不到任何收获。所以这个时候我们不妨先静下心来总结一下得失再谈。比如说，一个人决定学好英语，如果他不能真正理解学好英语对自己的好处，那么他中途放弃的机会就会增加。这个时候，他就可以做一个表格，写出英语学习的秘诀。仔细比较未来短期和长期的得失，也许会给他坚持下去的力量。

实事求是

不要为自己设定不切实际的目标。如果一个人为了锻炼身体，给自己制定了每天早上跑步两个小时的计划，但事实上，他每天早上最多只能腾出一个小时，那么他肯定无法完成计划，久而久之，他会产生这样的心情：无论如何也完成不了，所以还是放弃吧。