大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刻意练习推荐书单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍刻意练习推荐书单的解答，让我们一起看看吧。

新东方推荐阅读书目？

第一《中国古代寓言故事》。

第二《中外神话传说》。

第三《十万个为什么》。

第四《平凡的世界》。

第五《额尔古纳河右岸》。

第六《我们这个时代的怕与爱》。

第七《刻意修炼》。

新东方推荐的四本儿童书：

1、《我们这个时代的怕与爱》，一本采访录

侏儒横行的时代，出不了巨人。

2、《刻意修炼》作者：安德斯.埃利克森和罗伯特.普尔

人生需要练习，更需要内省和领悟

《刻意练习》这本书给你带来了什么改变或启发？

你好，我来为你回答。本书颠覆了我一直以来的三个认为。

一、认为人的能力受基因限制

有句俗语你可能听过：龙生龙、凤生凤，老鼠生仔会打洞。这句俗语就是人们相信人的能力受基因限制而总结的口头经验。身边也不缺乏这种声音：“看看你父母现在走的路，以后也会变成你的路。别折腾了，你生在这样的家庭天生就是吃这碗饭的。”事实真的如此吗？

书中写到1908年约翰尼.海耶斯夺得奥运会马拉松冠军，成绩是2小时55分，而换成今天这样的成绩只够马拉松比赛的入门门槛。以此说明人类的基因在不断被突破，并没有受到基因的限制。

反观一下说这话的人，他们也没有错，人类天生喜欢稳定，也天生喜欢抄捷径，也许他们年轻时过多的漂泊、走过不少弯路、吃过不少苦头，最终向生活屈服。于是抱着“我是为你好”的心态选择这种一刀切的方式告诉孩子别折腾啦，相信命运，安安稳稳才是最好的结果。

知足常乐没有错，但这种类似于贴标签的话，还是不要当着自己孩子的面说，他们的人生才刚刚开始，需要他们自己来创造生活，迎接生活中的挑战，而基因中的限制就是从一次次的挑战中来进行突破。

纪伯伦说过：你的孩子其实不是你的孩子。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。

二、认为用足够长的时间做一件事一定会成功

《刻意练习》这本书给你带来了什么改变或启发？

我是文化领域创作者森屿屿，很高兴回答这个问题。

《刻意练习》这本书出版于2016年11月，作者是安德斯·艾利克森，也正是这本书把“刻意练习”这个概念让大众熟知，而首次提出这个概念的是佛罗里达州立大学的心理学家K·Anders Ericsson

《刻意练习》这本书主要讲述的是一套练习方法，核心是假设专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成刻意练习需要受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受。

• 刻意练习的核心是给予训练者一个练习天花板，在一次次的训练中，不断提高天花板的高度，这也是区别于之前风靡社会的“一万小时定律”

俗话说磨刀不误砍柴工，只有真正的了解了学习的机制，我们才能最大效率的去学习，也就像书中心理学家提到的三个区域：舒适区，学习区，恐慌区。事实上心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。

• 过高或者过低的能力天花板都是不能帮助成长的，这也就是书中提到的第二个学习区的重要性，不至于打击学习的积极性，但也需要付出足够的努力才能提高能力的上浮25%左右

只在学习区练习，是一个非常强的要求，这就需要练习者较为了解自己的能力水平，进而选择合适的学习区来进行自我的突破。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。同样的内容，对某些同学来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生，确切的说是师傅带学徒的模式。

为什么《刻意练习》这本书能火起来，首先是因为它不同于以往的成功学的复刻定理，其次是它符合人类的发展

现如今的社会，教人如何成功的书籍可以称之为泛滥，但真正的成功又又多少能被复刻的呢？答案不言而喻，世界上只有一个比尔盖茨，马云也只有一个，他们的成功是无法复制的。

这本书的成功在于教会人们怎么去突破自己的能力上限，而非不切实际甚至口出狂言的复制别人的成功。其他的成功学书籍的理论性倒是很强，但到实际的操作中却无法实现，而《刻意练习》这本书不同，通过科学的理论解释了人类学习的机制，让其明白原理，进而在符合人类的特性前提下进行学习和提高，具有可操作性，且并非盲目的和他人攀比，参照物仅仅是过去的自己，自己的能力上限也在合理的操作下被刷新和突破。

到此，以上就是小编对于刻意练习推荐书单的问题就介绍到这了，希望介绍关于刻意练习推荐书单的2点解答对大家有用。